Personalni trening je pravi izbor za osobe koje žele da imaju stručnog trenera uz sebe dok individualno vežbaju.
Bilo da se radi o poboljšanju opšteg zdravlja,funkcionalnosti,smanjenju težine ili rehabilitaciji personalni trening je idealna opcija.
Kako izgleda jedan personalni trening?
Prvi trening je probni trening gde će te nam dati informacije o vašem zdravstvenom stanju i željama šta želite da postignete.Nakon toga trener će uraditi dijagnostiku na Tanita vagi i kreiraće individualan plan treninga jedinstven za svakog vežbača. Maksimalna posvećenost je ono što možete da očekujete u ovom paketu,jer znamo koliko je teško započeti ovaj proces samostalno.Zato smo tu da vam pružimo podršku i vodimo kroz svaki korak puta ka postizanju vašeg cilja. Ukoliko ne želite da trenirate sami možete dovesti partnera ili prijatelja da trenira sa vama. Ako nemate vremena da dođete do našeg fitnes studija, postoji mogućnost treniranja u vašem domu ili online. Pogledajte kako izgledaju naši personalni treninzi na Instagram profilu : body.shape.fitness Facebook profilu : body.shape.fitness.centar i Youtube profilu: Body shape
Treninge vam vodi diplomirani profesor fizičkog vaspitanja i sertifikovani fitnes trener na HFS akademiji Novi Sad – Aleksandar Mišković
Trening naravno treba da prati kvalitetan san i adekvatna ishrana (nutricionistička podrška) pogledajte neke od besplatnih saveta OVDE
Ako ste spremni da započnete put ka zdravijem i srećnijem životu, kontaktirajte nas danas i zakažite svoj prvi trening. Vidimo se :)…
